熬夜后转天报复性补觉?不可取 百科达人 2023-01-09 08:36:52 4670 0 央广网北京3月23日消息 前一天晚上没睡好,很多人会选择在第二天的白天补觉,希望这样可以把昨晚缺的觉补回来。这个补觉思路科学吗? 深圳卫健委近日发文提示,上述做法不仅不能补好觉,反而会人为地打乱正常的“...